Básicamente, el método consiste en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal, y dar firmeza y estabilidad a la columna vertebral, considerada como el eje del cuerpo. Por ello, es un método que los médicos recomiendan  para la rehabilitación de cualquier tipo de patología.

El Yoga combinado con la meditación, ofrecen uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen.
Cuerpo físico, mental y espiritual se fortalecen y serenan con la práctica de posturas, respiración y meditación. El Yoga es, por tanto, un medio para equilibrar y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones.

qigong

Chi Kung – Taichí

Si tenemos problemas de salud, con esta práctica, podemos aliviar, mejorar y llegar a curarlos, y si gozamos de buena salud, fortalece el cuerpo, estimula nuestro potencial e incrementa la inteligencia. Mejora la calidad de vida del practicante, regula el sistema nervioso central, actúa sobre los dos hemisferios cerebrales mejorando el equilibrio, la coordinación, la memoria, la respiración, etc. Hace que nuestro cuerpo y nuestra mente se vuelvan más flexibles y ágiles.

HORARIO DE ACTIVIDADES

 

horario actividades centro japones de shiatsu

Grupos reducidos

Sin cuota de matrícula

Clase de prueba gratuita

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